Bức xạ từ máy tính là một trong những yếu tố tác động mạnh nhất đến làn da. Để duy trì làn da sáng khỏe mịn màng, hãy tham khảo các bí kíp chăm sóc da khi ngồi máy tính trong bài viết dưới đây ngay nhé.
Contents
Bí kíp chăm sóc da khi ngồi máy tính văn phòng
Hạn chế sờ tay lên mặt
Thực tế, bàn phím máy tính là một trong những nơi trú ngụ thường xuyên nhất của vi khuẩn. Đáng lo ngại hơn, nhiều nghiên cứu cho rằng, lượng vi khuẩn tại đây nhiều gấp mấy lần so với nhà vệ sinh. Các vi khuẩn này chính là “kẻ thù tấn công” khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Nhiều phụ nữ thường có thói quen chạm tay lên mặt khi đang suy nghĩ trong lúc làm việc. Họ không hề biết rằng, thói quen này vô tình “rước” vi khuẩn lên da. Để bảo vệ làn da yêu quý, bạn hãy từ bỏ ngay việc sờ tay lên mặt.
Dùng sản phẩm chăm sóc da
Sản phẩm dưỡng da tựa như hàng rào bảo vệ che chắn cho làn da khỏi những tác hại bên ngoài. Lớp kem/ gel dưỡng có tác dụng tăng cường đề kháng cho da, hạn chế tối đa tác hại từ tia bức xạ. Bên cạnh đó, việc thoa sản phẩm dưỡng da còn tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Ngoài ra, bạn có thể dùng xịt khoáng để cấp ẩm tức thời cho làn da khi đang làm việc. Những thành phần như trà xanh, nha đam, vitamin C, lựu sẽ hữu ích trong việc nuôi dưỡng làn da.
Rửa mặt sạch
Rửa mặt là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trên da là những yếu tố khiến da tồi tệ hơn. Do lực hút của máy tính, các tác nhân này sẽ xuất hiện và tồn tại xung quanh làn da. Thông thường, sau khi làm việc mệt mỏi, phái đẹp thường muốn lên giường để nghỉ ngơi ngay mà quên đi bước rửa mặt lại. Các vi khuẩn nhờ vậy mà có cơ hội xâm nhập và phá hủy làn da trong một đêm dài. Vì vậy sau khi sử dụng máy tính, bạn đừng quên rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn để làn da thông thoáng mịn màng.
Bổ sung vitamin
Làn da khi bị tác động bởi tia bức xạ của máy tính có nguy cơ lão hóa rất nhanh. Bởi thế bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết vào chế độ ăn uống hằng ngày. Vitamin A và C có khả năng chống lão hóa và khắc phục các nhược điểm của da khá tốt. Những loại thực phẩm giàu vitamin A và C có thể kể đến là cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cam, dâu, khoai lang… Bằng cách thường xuyên ăn các thực phẩm này, bạn sẽ giảm thiểu những ảnh hưởng xấu đến làn da.
Bên cạnh đó, tăng cường sử dụng các loại thực phẩm khác như rau xanh, tảo biển, chuối, đậu phụ là điều không thể thiếu. Ngoài việc ăn, bạn có thể uống trà xanh hoặc sữa đậu nành để “trẻ hóa” làn da. Đây là bí quyết chăm sóc da mà người Nhật vẫn ưa chuộng từ xưa đến nay.
