Liên hoan tất niên, họp mặt gia đình, chào mừng năm mới thì việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi. Vì thế chị em hãy bỏ túi những cách giải rượu bia tại nhà hiệu quả nhất để giúp chồng nhanh chóng tỉnh rượu nhé.
Contents
1. Cách giải rượu bia tại nhà nhanh và hiệu quả nhất
1.1 Nước lọc
Nước lọc là phương pháp giải rượu dễ tìm nhất trong nhà của bạn. Uống nước sẽ giúp pha loãng lượng rượu bia trong cơ thể người, đào thải các chất độc nhanh hơn qua đường tiết niệu.
1.2 Sử dụng chanh, quất
Nước chanh hoặc quất (tắc) là loại nước có chứa axit chua làm dạ dày bạn thức tỉnh, giúp bạn giải rượu nhanh chóng. Để đạt được hiệu quả giải rượu nhanh hơn, chị em có thể thêm chút muối vào nước chanh. Muối sẽ bổ sung thêm cho cơ thể một số loại I – ốt, giúp làm tan chất cồn còn đọng lại nhanh hơn.
1.3 Mật ong
Trong mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa cao. Nó giúp giảm bớt sự nôn nao, khó chịu trong cơ thể. Hơn nữa, khi kết hợp nước cam với mật ong thì còn tạo ra một hỗn hợp có chứa một loại chất đường tên là fructose – một loại có khả năng tiêu hóa rượu nhanh.
Vì thế, bạn chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với nước cốt chanh tươi cũng là một hỗn hợp giải rượu hiệu quả.
1.4 Gừng
Để chống say và giải độc rượu, chị em hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc thành nước để uống. Gừng có vị cay, giúp giữ ấm cho cơ thể nhất là vào mùa đông, hơn nữa đây là loại thực phẩm dễ mua, có sẵn trong gia đình.
Chị em cũng có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn. Gừng có tác dụng chống say rượu, làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Đây là cách giải rượu được nhiều chị em áp dụng nhất cho quý ông nhà mình.
1.5 Trà atiso
Nếu muốn giúp chồng mau tỉnh táo sau cuộc nhậu, chị em có thể cho chồng uống 1 ly trà atiso. Atiso là loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt. Nếu uống xong có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn tất cả những gì có thể. Tốt nhất đừng kìm nén vì nôn là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tự giải độc.
1.6 Bột sắn dây
Sắn dây có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giải rượu, bia. Chỉ cần 1 cốc nước bột sắn dây, gan sẽ dễ dàng đào thải độc tố . Bạn lấy một ít bột sắn dây rồi hòa với nước lạnh. Sau đó vắt thêm ít chanh và cho chồng uống. Bạn cũng có thể thêm một ít muối để dễ uống hơn và giải rượu nhanh hơn. Hỗn hợp này sẽ khá khó uống nhưng đổi lại được nhiều người say kiểm chứng là cách giải rượu cực tốt và hiệu quả.
1.7 Nước ép cà chua
Khi say rượu và nôn đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua, thêm một chút muối để giảm bớt độ chua thì có thể giúp cơ thể cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn.
Nếu như có máy ép thì bạn có thể cho luôn cà chua vào ép và dùng ngay. Hoặc bạn có thể chần cà chua với khoảng 250 ml nước nóng trong vòng 1 phút. Sau đó bóp hết vỏ ruột và lấy lại phần cùi, dùng thìa dằm nhuyễn và lọc lấy nước cho người say uống.
2. Một số mẹo chống say rượu nên biết
2.1 Nên ăn đồ dầu mỡ trước khi uống
Một mẹo mà bạn nên biết là ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Nó sẽ bám lại vào thành ruột, tạo thành một “chiếc áo” chống thấm cho dạ dày. Điều này khiến rượu không thấm được hoặc thấm ít hơn.
2.2 Không nên uống rượu lúc đói
Theo nghiên cứu, cơ thể chỉ có thể tiêu hóa được 300ml cồn trong 1 giờ. Vì vậy, nếu như bạn uống rượu liên tục mà không ăn kèm các loại thực phẩm khác thì sẽ nhanh bị say nhanh chóng. Đồng thời, gan không kịp chuyển hóa sẽ khiến cho nồng độ cồn tăng dần trong máu.
Vì thế các chuyên gia khuyến cáo nên ăn trước khi nhậu là rất quan trọng. Bởi vì nếu dạ dày trống rỗng sẽ làm chất ethanol dễ hấp thu vào cơ thể hơn. Ngoài ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày.
3. Lời kết
Trên đây là những cách giải rượu bia hiệu quả, nhanh chóng tại nhà. Với những cách giải rượu bia ở trên, chị em có thể áp dụng để giúp những cánh mày râu có những buổi liên hoan, hội họp, Tết vui chơi an toàn và có sức khỏe tốt hơn nhé.
