Vùng kín sạch sẽ, thơm tho sẽ giúp bạn tự tin hơn với người ấy. Hãy cùng tìm hiểu những cách làm thơm vùng kín đơn giản, hiệu quả tại nhà ngay nhé.
Contents
Cách làm thơm vùng kín hiệu quả
Uống đủ nước mỗi ngày
Khi cơ thể không đủ nước thì nước tiểu sẽ có nhiều tính axit hơn. Từ đó khiến vùng kín cũng sẽ có vị chua và có mùi khó chịu. Hơn nữa, tình trạng thiếu nước cũng khiến chất độc tích tụ lại trong cơ thể và gây mùi vùng kín. Vậy nên, cách làm thơm vùng kín đơn giản bạn có thể thực hiện ngay là uống đủ nước.
Nhu cầu nước của mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào tốc độ trao đổi chất và mức độ hoạt động trong ngày. Nhưng nếu bạn đang gặp tình trạng như miệng khô, da khô, mệt mỏi, nước tiểu sẫm màu… thì nên bổ sung nước ngay.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Nếu lo lắng về mùi vùng kín, bạn có thể vệ sinh “cô bé” bằng nước thường để loại bỏ hết các tác nhân gây mùi như mồ hôi và bụi bẩn. Khi vệ sinh vùng kín, bạn không nên lau từ sau ra trước vì hành động này sẽ di chuyển vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo. Thay vào đó, bạn hãy vệ sinh vùng kín từ trước ra sau để bảo vệ “cô bé”.
Tuy cần giữ vùng kín sạch sẽ, bạn không nên dùng dung dịch vệ sinh hay khăn giấy có hương liệu để làm sạch nơi nhạy cảm này vì đây là chất dễ gây kích ứng cho “cô bé”. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh thụt rửa âm đạo vì việc này có thể gây mất cân bằng pH vùng kín. Sau khi vệ sinh vùng nhạy cảm, bạn cần lau thật khô nơi này vì hơi ẩm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Bạn cũng cần làm sạch tay trước khi vệ sinh vùng kín để vi khuẩn từ móng tay không gây ảnh hưởng đến “cô bé”. Ngoài ra, bạn cũng có thể tỉa bớt lông vùng kín để giảm mùi khó chịu. Lông vùng kín có thể khiến mồ hôi tích tụ và gây mùi vùng này.
Mặc quần lót thông thoáng khí
Cách làm thơm vùng kín bạn có thể áp dụng ngay là mặc quần lót được làm từ các loại vải tự nhiên như cotton hoặc lanh. Đây là những loại vải thoáng khí giúp mồ hôi không tích tụ và gây mùi ở vùng nhạy cảm.
Bên cạnh đó, bạn nên tránh mặc đồ lót quá chật hay quá bó vì những loại quần này có thể khiến da vùng kín đổ mồ hôi và có mùi. Bạn cũng nên tránh mặc quần lọt khe vì loại quần này có thể khiến vi khuẩn lây lan từ hậu môn đến âm đạo dẫn đến tình trạng nổi mụn vùng kín và “cô bé” có mùi.
Để đảm bảo vệ sinh và hạn chế mùi vùng kín, bạn cũng cần thay quần lót 2 lần/ngày. Thói quen này sẽ giúp “cô bé” luôn được khô thoáng, sạch sẽ và bạn cũng thoải mái hơn.
Ăn nhiều rau và trái cây
Theo nghiên cứu, các loại trái cây như bưởi, chanh, cam hay dứa có thể giúp âm đạo thơm hơn. Tác dụng này là vì những loại trái cây trên có chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa và khử trùng mạnh giúp âm đạo sạch sẽ. Axit trong những loại trái cây này cũng có thể giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt.
Một lựa chọn khác cho những ai thắc mắc ăn gì để cô bé có mùi thơm là các loại rau củ tươi. Theo nghiên cứu, các loại thịt đỏ và cá béo có thể ảnh hưởng tới mùi cơ thể và cả mùi vùng kín. Vậy nên, bạn có thể ăn nhiều rau củ hơn nếu muốn cải thiện tình trạng “cô bé” có mùi.
Quan hệ tình dục lành mạnh, an toàn
Quan hệ tình dục không an toàn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lây qua đường tình dục(STD). Đây là những bệnh không những gây mùi vùng kín mà còn khiến bạn bị đau và ngứa ngáy. Vậy nên, việc đeo bao cao su mỗi khi quan hệ không chỉ là cách làm vùng kín hết mùi mà còn là cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân.
Thay vì tìm mua những sản phẩm chứa hương liệu dễ gây kích ứng, bạn có thể áp dụng những cách làm thơm vùng kín tự nhiên tại nhà. Nếu kiên trì thực hiện, bạn không những bảo vệ cho “cô bé” tốt hơn mà còn trở nên quyến rũ khi làm chuyện ấy!