Khoa học đã chứng minh lợi ích của việc quan hệ tình dục đối với nữ giới không chỉ là duy trì giống nòi hay thỏa mãn ham muốn. Người phụ nữ càng được thỏa mãn trong đời sống tình dục sẽ càng có cuộc sống hạnh phúc và có suy nghĩ tích cực. Những lợi ích từ việc quan hệ tình dục đều đặn có thể làm đẹp da, cải thiện vóc dáng và giải toả tinh thần khỏi chứng stress mà nhiều phụ nữ trưởng thành gặp phải.
Contents
Lợi ích của việc quan hệ tình dục đối với nữ giới
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Mỗi khi cơ thể nhận được dấu hiệu “cực khoái”, tự động các hormon oxytocin trào dâng và giải phóng tâm lý người phụ nữ. Từ đó việc hoạt động tình dục đều đặn sẽ làm giảm những căng thẳng về tinh thần. Tương tự như những lợi ích của tình dục đối với nam giới, đối tượng phụ nữ cũng có thể kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn khi có đời sống tình dục lành mạnh.
Tăng cường lưu thông máu
Lợi ích của tình dục đối với phụ nữ còn được khẳng định ở khả năng tăng cường lưu thông máu. Trong thời điểm người phụ nữ hưng phấn, các mạch máu sẽ giãn nở hết cỡ và kéo dài hàng giờ sau đó. Thậm chí khi gia tăng tần suất quan hệ tình dục cũng giúp phụ nữ tăng khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch.Các chuyên gia cũng dành lời khuyên các cặp đôi nên quan hệ vào buổi sáng sớm để khởi đầu một ngày mới khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.
Giảm nếp nhăn
Nguồn estrogen được sản sinh khi quan hệ tình dục đều đặn cũng hỗ trợ sản sinh colagen. Nhờ đó mà làn da đàn hồi, giúp phụ nữ không bị chùng nhão, nếp nhăn hay chảy xệ. Đồng thời lợi ích của việc quan hệ tình dục đều đặn còn giúp sản sinh ra Beta-endorphin (hormon giảm đau), Prolactin (hormon thư giãn) và Oxytocin (hormon cảm xúc) và Endorphin…. Những hormon này đều có thể ngăn chặn quá trình phá hủy collagen trên làn da và ức chế sự hình thành nếp nhăn.
Giảm cân
Tương tự như nam giới, hoạt động tình dục thường xuyên cũng giúp người phụ nữ “vận động” nên quá trình này cũng đem lại kết quả giảm cân đáng kể. Trung bình chỉ cần hoạt động tình dục khoảng 30 phút cũng có thể tiêu hao hơn 200 đơn vị calo trở lên, lượng calo đốt cháy này tương đương với việc tập tạ hoặc đi bộ. Ngoài ra hoạt động tình dục thường xuyên cũng giúp giảm mức cholesterol trong máu, đồng thời hỗ trợ cơ thể săn chắc và khiến người phụ nữ nóng bỏng hơn trong mắt bạn tình.
Sản sinh ra nhiều estrogen
Estrogen là hormone sinh lý nữ ảnh hưởng đến các thay đổi về thể chất và tinh thần nữ giới. Khi quan hệ tình dục, người phụ nữ “lên đỉnh” thì buồng trứng kết hợp với tuyến thượng thận sẽ giải phóng lượng estrogene nhiều hơn. Cơ bản estrogen cần được duy trì ở mức ổn định vì nó có thể giúp làn da đẹp hơn. Đồng thời giúp mái tóc mượt mà, óng ả, giúp móng tay khoẻ mạnh.
Hormon estrogen có vai trò đặc biệt quan trọng để giúp phụ nữ giữ được làn da tươi trẻ. Những nhà khoa học tại Scotland đã chứng minh rằng phụ nữ quan hệ tình dục đều đặn 3 lần/tuần sẽ có xu hướng trẻ hơn ba tuổi so với phụ nữ ít ham muốn tình dục.
Lợi ích của tình dục không nằm ở số lượng mà chất lượng sẽ quyết định cuộc yêu có đem lại nguồn lợi cho cặp đôi hay không. Thực tế những cuộc “yêu” tốt giúp cả hai đều hạnh phúc và thoả mãn sẽ mang lại chỉ số hạnh phúc nhiều hơn. Trung bình thời gian quan hệ tình dục khoảng 10-15 phút/lần thường có xu hướng giúp nữ giới dễ dàng đạt được khoái cảm. Ngoài ra cũng cần phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục để giữ sức khỏe.
