Mãn kinh sớm ở phụ nữ là tình trạng lão hóa sớm gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cuộc sống, sức khỏe và đời sống tình dục. Vậy tình trạng này cụ thể là gì và có những tác động như thế nao? Hãy cùng Tránh thai an toàn đi tìm hiểu kĩ hơn trong bài viết dưới đây.
Contents
Mãn kinh sớm là tình trạng như thế nào?
Phụ nữ bị mãn kinh là quá trình chuyển hóa từ thời kỳ sinh sản sang ngừng sinh sản. Khi mãn kinh cơ quan sinh sản sẽ có nhiều sự thay đổi như:
- Buồng trứng ngừng sản xuất các tế bào trứng
- Cơ quan sinh dục bị teo
- Hormone trong cơ thể thay đổi
- Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn cho đến khi dừng hẳn,…
Đây là tình trạng báo hiệu việc bạn đã vượt qua độ tuổi sinh sản. Mãn kinh không phải là bệnh, nó là giai đoạn sinh lý hết sức bình thường. Chị em phụ nữ đều gặp phải tình trạng này nhưng có thể sớm hoặc muộn.
Thường thì tình trạng mãn kinh xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi 50-55 tuổi. Và có ba giai đoạn đó là tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh. Tùy theo tình trạng sức khỏe, đặc điểm sinh học mà mỗi người sẽ có sự biến đổi khác nhau.
Và tình trạng mãn kinh sớm ý chỉ những người có giai đoạn mãn kinh sớm hơn bình thường. Cụ thể như nhiều chị em phụ nữ mới ở độ tuổi 40 tuổi đã gặp phải mãn kinh sớm. Điều đó ảnh hưởng rất lớn đến người phụ nữ, chấm dứt khả năng sinh sản quá sớm.
Nguyên nhân của tình trạng mãn kinh sớm
Việc mãn kinh ở phụ nữ từ 30 – 40 thì quá sớm so với chu kỳ bình thường. Mãn kinh sớm có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo các chuyên gia thì nguyên nhân đến từ các yếu tố sau:
Mãn kinh do mắc bệnh
Phụ nữ mắc bệnh hay đang tiến hành điều trị bệnh gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Nhất là mắc các bệnh liên quan đến buồng trứng thì khả năng mãn kinh sớm càng cao.
Bệnh tự miễn
Khi mắc các bệnh tự miễn thì hệ miễn dịch sẽ tự tấn công vào cơ thể của phụ nữ. Hệ thống miễn dịch vốn có chức năng là loại bỏ các tác nhân gây hại đến cơ thể. Nhưng một khi bị mắc bệnh lý tự miễn thì hệ miễn dịch suy giảm nhanh chóng. Điều đó khiến cho buồng trứng bị tổn thương do bị tác nhân xấu tấn công. Quá trình sản xuất nội tiết tố bị suy giảm, hormone trong cơ thể không ổn định. Một số bệnh tự miễn như viêm tuyến giáp, viêm khớp dạng thấp,…
Bệnh lý suy buồng trứng
Buồng trứng là cơ quan quan trọng sản xuất ra nội tiết tố của phụ nữ. Nếu chức năng của buồng trứng bị suy giảm quá sớm thì cũng khiến cho chị em phụ nữ mắc phải tình trạng mãn kinh sớm hơn bình thường.
Đa nang buồng trứng
Hội chứng đa nang buồng trứng là tình trạng xuất hiện khối u trên buồng trứng và gây viêm, sẹo. Phụ nữ mắc đa nang buồng trứng sẽ khiến nồng độ nội tiết tố bên trong cơ thể suy giảm. Từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trứng lép không nhân, suy giảm ham muốn,…
Do phẫu thuật cắt bỏ tử cung, buồng trứng
Phẫu thuật cắt bỏ tử cung sẽ khiến phụ nữ gặp tình trạng mãn kinh sớm hơn bình thường. Còn đối với cắt bỏ buồng trứng thì bạn bước vào giai đoạn tiền mãn kinh ngay lập tức. Sau khi phẫu thuật người phụ nữ không còn xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt như thường, nồng độ hormone trong cơ thể cũng bị suy giảm một cách nghiêm trọng. Nguyên nhân là do cơ quan có chức năng sản xuất nội tiết tố đã bị cắt bỏ.
Bị khiếm khuyết nhiễm sắc thể
Những phụ nữ bị khiếm khuyết nhiễm sắc thể cũng gặp tình trạng mãn kinh sớm. Nhiễm sắc thể X khiếm khuyết sẽ tác động một cách tiêu cực đến khu vực buồng trứng. Buồng trứng sẽ không thể phát triển một cách bình thường và sớm gặp tình trạng mãn kinh.
Điều trị ung thư
Việc hóa trị, xạ trị chữa bệnh ung thư vùng chậu sẽ gây tổn thương trực tiếp đến buồng trứng. Vì thế người phụ nữ đang điều trị bằng phương pháp này sẽ không có chu kỳ kinh ổn định. Tuy nhiên, quá trình mãn kinh xảy ra sớm nhiều hay ít còn tùy theo quá trình điều trị: liều lượng thuốc, độ tuổi, loại thuốc sử dụng,…
Nguyên nhân do di truyền
Phụ nữ bị mãn kinh sớm mà không rõ nguyên nhân thì có thể là do di truyền. Theo các chuyên gia, những người phụ nữ được sinh ra trong gia đình có tiền sử mãn kinh sớm thì khả năng bị cũng rất cao. Có đến 20% phụ nữ bị mãn kinh sớm là do nguyên nhân này.
Tác động từ bên ngoài
Ngoài nguyên nhân đến từ bệnh lý thì còn rất nhiều nguyên nhân khác như:
- Phụ nữ dùng chất kích thích quá nhiều. Cơ thể phụ nữ sẽ sản sinh ra nhiều hormone nam khi làm dụng bia, rượu, thuốc lá,… Điều đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể chị em phụ nữ. Ngoài ra việc này còn tạo ra các gốc Oxy hóa có hại trong cơ thể và kích thích quá trình mãn kinh.
- Mệt mỏi, stress, áp lực. Việc căng thẳng mệt mỏi là liều thuốc độc với cơ thể không chỉ riêng phụ nữ. Lúc này cơ thể sẽ bị ức chế hệ miễn dịch, thậm chí khiến bạn trầm cảm.
- Phụ nữ bị thừa cân, béo phì, cân nặng tăng nhanh đột biến
- Lười tập thể dục thể thao
- Mắc bệnh động kinh
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá ít
Triệu chứng của tình trạng mãn kinh sớm
Có rất nhiều dấu hiệu khi bị mãn kinh sớm, cụ thể:
Kinh nguyệt không đều
Phụ nữ khi bị mãn kinh sớm sẽ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, ngắn/ dài hơn bình thường. Nhiều khi còn gặp phải tình trạng rong kinh, rong huyết,…
Ham muốn tình dục suy giảm
Do chức năng buồng trứng bị suy giảm nên ham muốn tình dục cũng bị ảnh hưởng. Nội tiết tố trong cơ thể không ổn định khiến ham muốn của chị em cũng giảm đi. Từ đó ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng và hạnh phúc gia đình.
Cảm xúc thất thường
Khi bị mãn kinh sớm, cảm xúc người phụ nữ sẽ thay đổi thất thường. Phụ nữ dễ bị kích động, lo lắng hay bất an. Nhiều người khi bị mãn kinh sớm dễ cáu gắt dẫn đến xung đột. Việc đó khiến nhiều mối quan hệ bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu.
Âm đạo khô, rát
Một phần của việc suy giảm ham muốn cũng là do âm đạo bị khô, rát, ngứa ngáy. Cho nên khi quan hệ dễ bị đau, chảy máu do âm đạo không đủ bôi trơn. Và việc âm đạo bị khô cũng do việc mãn kinh đến quá sớm.
Ngủ không ngon
Do bực tức, khó chịu khiến cho giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng. Chị em hay bị đổ mồ hôi về đêm khiến cơ thể nhớp nháp, khó chịu. Hơn nữa cũng khó đi vào giấc ngủ hơn, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể mệt mỏi.
Sức khỏe yếu đi
Mãn kinh khiến cho nồng độ nội tiết tố thay đổi rõ rệt. Điều đó sẽ khiến bạn gặp một số vấn đề về sức khỏe như:
- Loãng xương
- Đau nhức xương khớp
- Tim mạch
- Ung thư vú
- Da sạm, xấu đi
- Rụng tóc,…
Mức độ ảnh hưởng khi bị mãn kinh sớm
- Ảnh hưởng đầu tiên cần kể đến chính là khả năng sinh sản. Việc mãn kinh khiến cho phụ nữ mất dần chức năng sinh sản. Đồng nghĩa với việc đó chính là phụ nữ không thể sinh con được nữa.
- Các triệu chứng của mãn kinh khiến sức khỏe của chị em cũng bị ảnh hưởng theo. Chị em phải chịu nhiều tác động tiêu cực đến tâm lý cũng như làm suy giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày.
- Khả năng sinh lý kém đi. Âm đạo khô hạn không muốn quan hệ tình dục. Chất lượng sinh hoạt vợ chồng không còn như trước. Đó là những tác động của mãn kinh sớm về góc độ sinh lý.
- Nhanh sắc của chị em bị xấu đi. Da đen và sạm hơn với nhiều vết nám và tàn nhan. Thân hình của phụ nữ cũng dễ bị phì ra, tăng cân, béo bụng, ngực chảy xệ và kém săn chắc,…
Biện pháp để phòng ngừa tình trạng mãn kinh sớm là gì?
Theo như các chuyên gia thì tình trạng mãn kinh đến càng muộn thì càng có nhiều lợi ích cho cơ thể. Vì thế chị em cần biết cách để phòng tránh tình trạng mãn kinh sớm. Một số biện pháp tham khảo cho chị em đó là:
- Tránh xa các loại chất kích thích như cafe, bia, rượu, thuốc lá,…
- Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất có trong hàng gia dụng hay mỹ phẩm, hộp đựng thực phẩm,…
- Nên tạo lập cho mình chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Hạn chế ăn đồ dầu mỡ, chiên rán hay đồ ăn nhanh. Ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước giúp bạn giữ cân nặng ổn định cũng như thanh lọc cơ thể. Đặc biệt nên sử dụng các thực phẩm tăng cường nồng độ Estrogen một cách tự nhiên như: mầm đậu nành, hạt hướng dương, sữa,…
- Tạo cho bản thân một lối sống tích cực hơn, không thức quá khuya. Nên ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Không nên suy nghĩ quá nhiều, nên sống lạc quan, vui vẻ.
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để trì hoãn sự lão hóa của cơ thể. Ví dụ như tập Yoga cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho cả cơ thể lẫn tâm hồn. Chị em cũng không nên tập những bài tập quá nặng khiến cơ thể chịu nhiều áp lực. Nên chọn những bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với thể chất người phụ nữ.
- Có chế độ quan hệ tình dục hợp lý, điều độ.
Lời kết
Tình trạng mãn kinh sớm ở phụ nữ sẽ mang đến rất nhiều nguy cơ về sức khỏe. Cho nên chị em cần chú ý đến sức khỏe của mình hơn. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp chị em hiểu hơn về tình trạng này cũng như cách phòng tránh để có một thể trạng tốt nhất. Nếu phát hiện cơ thể có dấu hiệu bất thường thì nên đi đến cơ sở y tế gần nhất để khám chữa bệnh một cách kịp thời.
