Một số sở thích của phụ nữ có thể tốt cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất nhưng một sốsở thích có thể gây ra ưng thư. Bạn nên biết sớm những sở thích ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình để có thể phòng tránh tốt hơn.
Bạn sẽ tăng cường sức khỏe cho mình nếu như có thói quen đọc sách để sáng tạo hơn, khiêu vũ để rèn luyện thể chất, làm vườn để tinh thần lạc quan hay viết nhật ký để chữa lành những vết thương. Tuy nhiên, bạn sẽ gây hại cho sức khỏe của mình nếu như thích ăn đồ ăn nhanh, ngủ nướng, mang giày cao gót, quan hệ tình dục quá nhiều…
Bạn hãy cùng tìm hiểu những sở thích của phụ nữ dưới đây để nhận ra mình có đang mắc phải một trong những sở thích gây hại cho sức khỏe không nhé.
Contents
1. Sở thích có thể gây ra ung thư trong ăn uống
Sở thích của phụ nữ nếu là đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, nước ngọt, thịt đỏ hay thịt chế biến thì rất gây hại cho sức khỏe. Chế độ ăn uống không lành mạnh này chẳng những khiến bạn có rủi ro bị tăng cân, mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ, đau tim và mất trí nhớ mà còn tăng nguy cơ ung thư.
Theo Hội Ung thư Hoa Kỳ (American Cancer Society), thói quen ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn bị thừa cân và gây ra một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư nội mạc tử cung, ung thư thực quản, ung thư tuyến tụy và ung thư thận.
Bạn nên ăn nhiều các loại hạt, đậu, rau củ, trái cây nguyên chất thay vì những thực phẩm nhiều calo. Mặt khác, bạn cũng cần hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, các loại thịt đỏ, thịt chế biến, đồ uống chứa hương vị, đường…
2. Phụ nữ thích ngủ nhiều
Nếu bạn ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm thì sẽ làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, rối loạn tâm trạng, mắc bệnh béo phì, tim mạch, Alzheimer… Bên cạnh đó, nghiên cứu còn chỉ ra tác hại của ngủ nhiều sẽ khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư gan, ung thư vú…
Bạn nên xây dựng thói quen đi ngủ sớm lúc 9 – 10 giờ và chỉ ngủ 7 – 8 tiếng để cơ thể khỏe mạnh.
3. Phụ nữ thích dùng mỹ phẩm
Phụ nữ khi dùng mỹ phẩm nhiều làm tăng nguy cơ bị ung thư da và vú. Paraben (phổ biến nhất là methylparaben, propylparaben, ethylparaben và butylparaben) là những hóa chất được sử dụng làm chất bảo quản trong nhiều mỹ phẩm. Các loại mỹ phẩm có thể là trang điểm, chăm sóc tóc và kem hoặc gel cạo râu. Paraben có thể xâm nhập vào da và khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư vú.
Bạn sử dụng nhiều loại kem dưỡng ẩm cũng làm tăng nguy cơ bị ung thư da. Do làm tăng tác động của tia UV khiến DNA của các tế bào da bị hỏng.
Bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm có thành phần từ thiên nhiên. Chúng đảm bảo an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
4. Phụ nữ thích xem phim
Thói quen nghiện xem phim là một trong những sở thích của phụ nữ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Bạn thậm chí có thể thức đến sáng để xem một bộ phim dài tập khi ban ngày bận rộn. Tác hại của thiếu ngủ có thể làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Khi xem phim, bạn cũng cần phải dùng đến điện thoại, iPad, máy tính, tivi… Những thiết bị điện tử này sẽ làm bạn tăng nguy cơ mắc ung thư não.
5. Phụ nữ thích mặc đồ bó sát
Phụ nữ mặc đồ bó sát có thể ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe. Quần jeans chật có thể nén các dây thần kinh của đùi gây đau, ngứa ran và tụt huyết áp.
Nữ giới mặc quần áo chật cũng có thể bị vô sinh, nhiễm nấm da khi quần áo ẩm ướt. Mặt khác, bạn mặc đồ lót quá chật cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
6. Sở thích có thể gây ra ưng thư – Phụ nữ thích mang giày cao gót
Thói quen mang giày cao gót gây áp lực lên khớp gây ra tình trạng viêm cấp độ thấp. Nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bệnh tim và ung thư. Thói quen mang giày cao gót khiến bạn bị viêm. Nếu tình trạng viêm nhiễm kéo dài thường xuyên sẽ làm tổn hại DNA.
Tình trạng viêm nhiễm gây ung thư có thể bắt nguồn từ một bệnh viêm nhiễm trước đó. Nếu bạn bị các bệnh viêm đại tràng, viêm tuyến tụy và viêm gan thì theo thứ tự bạn có thể bị ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tụy và ung thư gan.
Bạn nên hạn chế tối đa việc mang giày cao gót khi không có việc cần thiết. Bạn nên ưu tiên mang giày gót thấp hoặc đế liền gót, mũi giày rộng. Đặc biệt không nên mang giày cao gót quá 3 giờ.
7. Sở thích của phụ nữ có thể gây ra ung thư – Thích quan hệ liên tục
Phụ nữ tình dục không lành mạnh thường có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Do khiến bạn tăng khả năng nhiễm virus HPV hoặc các bệnh lây qua đường tình dục.
Nếu quan hệ thường xuyên thì khả năng sinh con nhiều lần và dùng nhiều thuốc. Việc sinh nhiều và dùng thuốc tăng nguy cơ bị ung thư cổ tử cung.
Ngoài ra, bạn sẽ có thể mắc bệnh ung thư khoang miệng khi quan hệ bằng đường miệng. Bệnh thường xuất hiện các khối u trong khoang miệng gây loét miệng, răng lung lay…
Sở thích của phụ nữ càng lành mạnh thì bạn càng nâng cao sức khỏe của bản thân. Khi đó bạn có thể tận hưởng cuộc sống hạnh phúc. Việc chăm sóc bản thân mình tốt giúp đẩy lùi nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Đồng thời bạn còn truyền cảm hứng cho những người khác sống lành mạnh hơn đấy.
