Nhiều chị em thắc mắc vấn đề Quan hệ tình dục vào buổi sáng có những lợi ích như thế nào? Có nên quan hệ tình dục vào buổi sáng hay không? Hãy cùng Tránh Thai An Toàn đi tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Lợi ích khi quan hệ tình dục vào buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm chúng ta có nhiều năng lượng do được nghỉ ngơi sau một đêm dài. Khoa học đã chứng minh, quan hệ tình dục vào buổi sáng có những lợi ích cụ thể như:
Thời điểm hoàn hảo trong ngày
Buổi sáng là thời điểm hoàn hảo nhất trong ngày để cả hai làm “chuyện ấy”. Nồng độ estrogen và testosterone cũng đạt mức cao nhất vào buổi sáng. Ham muốn tình dục của cả nam và nữ đều tăng cao sau khi thức dậy. Do đó cả hai sẵn sàng “nhập cuộc” mà không cần nhiều sự kích thích. Các cặp đôi có thể rút ngắn thời gian và công sức cho màn dạo đầu. Và việc quan hệ tình dục cũng có thể diễn ra nhanh chóng hơn.
Kéo dài thời gian quan hệ
Ở nam giới hormone testosterone tăng cao vào buổi sáng. Việc đó đồng nghĩa với nhu cầu và ham muốn cũng tăng cao. Vì thế, thời gian quan hệ tình dục cũng được cải thiện và kéo dài. Thường thì thời gian sẽ được kéo dài hơn những thời điểm khác từ 3 – 5 phút.
Quan hệ thay cho bài tập thể dục buổi sáng
Theo các chuyên gia nghiên cứu về tình dục, khi quan hệ tình dục có thể đốt cháy tới 5 calo/ phút. Điều này tương đương với việc đi bộ khoảng 30 phút buổi sáng. Mỗi một lần quan hệ tình dục buổi sáng trung bình có thể đốt tới 75 calo. Cho nên việc quan hệ có thể thay cho việc bạn tập thể dục buổi sáng.
Não bộ khỏe hơn
Việc quan hệ tình dục buổi sáng giúp cho não bộ khỏe hơn và hoạt động tốt hơn. Các chuyên gia cho biết, quan hệ vào buổi sáng giúp cơ thể giải phóng hỗn hợp các chất dẫn truyền thần kinh và một số hormone khác trong cơ thể, nhất là hormone dopamine. Đây là loại hormone giúp cơ thể sảng khoái và hoạt động tốt hơn trong suốt cả ngày.
Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
Khi quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể tạo ra hormone âu yếm oxy oxytocin. Đây là hormone được sản xuất trong não bộ con người để kiểm soát tình yêu và tạo nên sự kết nối giữa bạn và đối tác. Cho nên lợi ích của việc quan hệ tình dục vào buổi sáng bao gồm giúp cả hai sảng khoái, vui vẻ và hạnh phúc hơn khi ở bên nhau.
Giảm căng thẳng, stress
Nhiều người đang mệt mỏi, căng thẳng đều lựa chọn buổi sáng làm thời điểm quan hệ. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng: Hoạt động tình dục vào buổi sáng sẽ làm giảm những hormone gây căng thẳng và tăng niềm vui cho cơ thể.
Trẻ hóa cơ thể
Thời điểm buổi sáng mà quan hệ sẽ giải phóng rất nhiều endorphin, oxytocin và nhiều phần tử chống viêm khác có chức năng chống lại bệnh tật và quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Nếu quan hệ tình dục vào buổi sáng ít nhất 3 lần/ tuần bạn sẽ trông trẻ hơn so với việc quan hệ ở thời điểm khác. Mặt khác, khi “lên đỉnh” da mặt của chị em cũng được kéo căng, hạn chế nếp nhăn.
Giảm đau
Việc giải phóng endorphin – một chất giảm đau sẽ tăng cường tâm trạng, giảm mệt mỏi. Đây cũng là lý do tại sao khi “lên đỉnh” bạn thường thấy vui sướng và hạnh phúc. Nếu như bạn đang gặp chứng đau đầu, đau vai gáy, đau cơ thì việc quan hệ tình dục cũng được cho là hỗ trợ giảm các cơn đau cho cơ thể.
Tăng cường hệ miễn dịch
Một lợi ích nữa của việc quan hệ tình dục vào buổi sáng đó chính là tăng hệ miễn dịch. Với cơ chế kích hoạt hệ thống miễn dịch tự nhiên, chống lại vi khuẩn, virus,…
Tăng tình cảm đời sống vợ chồng
Bằng cách làm cùng nhau từ lúc thức dậy đến lúc đi làm như cùng nhau đánh răng, rửa mặt, ân ái bên nhau, tắm rửa, ăn sáng,… Tất cả những điều đó sẽ giúp cho hai vợ chồng quấn quýt bên nhau hơn. Việc đánh thức chồng bằng Oral Sex sẽ khiến chồng luôn “say đắm” và muốn bạn nhiều hơn.
Những lưu ý khi quan hệ vào buổi sáng
Quan hệ tình dục vào buổi sáng có rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, buổi sáng cũng là lúc bận rộn với nhiều công việc khác nhau. Để “cuộc yêu” được diễn ra thuận lợi nhất, bạn cần lưu ý:
- Cả hai cần thức dậy sớm hơn bình thường. Nếu cả hai cùng phải đi làm mà dậy muộn thì sẽ không có đủ thời gian để quan hệ. Hơn nữa, việc vội vàng, làm cho nhanh xong sẽ để lại ấn tượng xấu cho cả hai. Điều đó khiến cho ham muốn lần sau sẽ bị suy giảm nghiêm trọng.
- Nên lựa chọn các tư thế thích hợp để không bị tốn quá nhiều sức lực.
- Nếu được hãy vệ sinh cá nhân trước khi quan hệ tình dục. Mùi hôi miệng hay mùi cơ thể sẽ là nỗi ám ảnh cho cả hai. Hoặc bạn có thể để kẹo ngậm ở đầu giường để cả hai cùng ngậm.
- Có thể thay đổi địa điểm quan hệ như phòng tắm, nhà bếp để tăng thêm phần hứng thú.
- Cả hai nên thống nhất tần suất quan hệ hợp lý. Không phải vì có nhiều lợi ích nên sáng nào bạn cũng “đòi” chồng để được “yêu”. Việc đó sẽ khiến chồng bạn mệt mỏi và phản tác dụng.
- Sau khi quan hệ nên có thời gian ăn uống, nghỉ ngơi trước khi bắt đầu hoạt động khác. Việc nhịn ăn sáng sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, thậm chí là buồn nôn.
Bài viết trên đây đã giúp chị em trả lời câu hỏi: “Quan hệ tình dục vào buổi sáng có những lợi ích như thế nào?” cũng như các lưu ý để có “cuộc yêu” thăng hoa hơn. Hi vọng chị em có thể sắp xếp việc quan hệ để nó phát huy được hết tác dụng như trên.
