Tránh thai an toàn

Tình dục là một trong những “gia vị” không thể thiếu của tình yêu và hôn nhân gia đình như đã đề cập đến rất nhiều ở các phương diện thực tế. Vì thế, nên có lẽ nhiều người thắc mắc lâu ngày không quan hệ có sao không? Làm thế nào để khắc phục tình trạng như đã nói? Những câu hỏi này sẽ được chúng tôi giải đáp dưới đây, các bạn hãy cùng tham khảo để biết chi tiết hơn.

Cơ thể có tác động tích cực gì khi thực hiện chuyện ” chăn gối”?

Quan hệ tình dục lành mạnh và với tần suất điều độ ổn định sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe  và tinh thần của cả hai người. Có thể kể đến một số lợi ích tích cực khi tình dục an toàn và lành mạnh như:

• Giúp hệ miễn dịch của mỗi người luôn được khỏe mạnh và cải thiện và ổn định hơn
• Cải thiện và tăng cường, giữ vững nhu cầu ham muốn của cả hai khiến tinh thần luôn phấn chấn hơn.
• Quan hệ tình dục đúng cách còn là cách để giảm nguy cơ đau tim, giảm đau, giảm huyết áp hiệu quả cho người ở độ tuổi trung niên
• Tình dục an toàn sẽ giúp các cặp đôi giảm căng thẳng, rối loạn cảm xúc và có giấc ngủ ngon, chất lượng hơn trong đời sống.

• Tình dục lành mạnh chính là những bài tập thể dục hiệu quả trong việc giúp đốt cháy lượng calo dư thừa, giảm béo và giữ dáng, cân nặng ổn định cho cả nam và nữ hiện tại.
• Chuyện ấy sẽ giúp nữ giới kiểm soát bàng quang hiệu quả cho cơ thể. Trong khi đó, tình dục còn góp phần giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới một cách có kiểm chứng

Với những lợi ích khi quan hệ tình dục kể trên, bạn có thể thấy lâu ngày không ”chuyện ấy” thì đồng nghĩa cơ thể sẽ không nhận được tác động tích cực đến sức khỏe của cả nam và nữ.

Tác hại nếu như lâu ngày nói không với chuyện ” chăn gối”? 

Lâu ngày không quan hệ có sao không? Câu là câu trả lời là Có. Và dưới đây là những tác hại của việc “lười yêu” trong thời gian dài của tất cả chúng ta!

Hệ thống miễn dịch suy giảm dần theo thời gian 

Quan hệ tình dục sẽ giúp cơ thể tăng cường sản sinh immunoglobulin A, hoặc IgA – đây là chất chống vi khuẩn. Nhờ đó, hỗ trợ  hệ thống miễn dịch luôn hoạt động và được tăng cường hơn so với bình thường.

Do vậy, nếu lâu ngày không quan hệ, đồng nghĩa với việc chất chống vi khuẩn sẽ không được sản sinh ra. Điều này sẽ khiến hệ thống miễn dịch bị suy giảm  theo thời gian và làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật hơn cho cả nam lẫn nữ.

Suy giảm chất lượng giấc ngủ hằng ngày 

Khi không quan hệ tình dục, thì việc sản xuất hormone như oxytocin, prolactin – thúc đẩy giấc ngủ cũng bị suy giảm theo từ đó. Vì thế, khiến giấc ngủ bị giảm sút chất lượng, điều này làm bạn sẽ có cảm giác khó ngủ, ngủ trằn trọc và không sâu giấc, giấc ngủ mất chất lượng, tinh thần từ đó cũng đi xuống theo.

Làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch. 

Khi hoạt động tình dục sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái và dễ chịu hơn cho cơ thể bên trong. Đây là những cảm giác tích cực, chúng góp phần điều hòa huyết áp và nhịp tim ổn định cho cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không  thực hiện quan hệ trong thời gian dài sẽ khiến bạn có nhiều suy nghĩ tiêu cực, khiến bạn tăng huyết áp, gây bất lợi cho sức khỏe.

Tăng nguy cơ đau nhức, mỏi mệt của cơ thể

Quan hệ tình dục sẽ giúp cơ thể giải phóng endorphin và một số hormone nhằm giảm đau lưng, thậm chí là đau nhức cơ thể, đau khớp của tuổi trung niên. Đặc biệt, đối với phụ nữ, đôi khi tình dục còn giảm đau bụng kinh hiệu quả. Vì thế, nếu bạn không quan hệ trong thời gian dài sẽ làm tăng các cơn đau nhức trên cơ thể, thậm chí các cơn đau sẽ lan rộng hơn trong thời gian dài.

Suy giảm tình dục trong tương lai, hạn chế khả năng sinh sản 

Quan hệ tình dục ít sẽ khiến nữ giới đối mặt với tình trạng mô âm đạo bị khô và teo so với tuổi thật của mình. Vì thế, có thể sẽ gây đau đớn khi quan hệ và mức độ giảm ham muốn càng tăng cao hơn.

Trong khi đó, đối với nam giới quan hệ ít sẽ dẫn đến liệt dương, gia tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Điều này đều không tốt đến vấn đề sinh lý, thậm chí là ham muốn tình dục của nam giới nghiêm trọng hơn.

Căng thẳng, stress tột độ ảnh hưởng tâm lý  nhiều hơn

Quan hệ tình dục sẽ giúp cơ thể sản sinh các hormone xoa dịu những mệt mỏi, giảm bớt căng thẳng và stress. Do đó, nếu bạn quá lâu không quan hệ sẽ khiến bản thân bạn bị căng thẳng, stress nhiều hơn mức độ bình thường. Điều này không những gây bất lợi cho cơ thể, công việc mà còn khiến các mối quan hệ xung quanh bị ảnh hưởng tiêu cực đi rất nhiều.

Làm suy giảm trí nhớ và sự tập trung của não bộ 

Nhiều nghiên cứu đã tìm ra mối liên kết giữa trí nhớ và tình dục có quan hệ tỷ lệ thuận với nhau. Vì thế, nếu lâu không quan hệ tình dục sẽ khiến bạn trí nhớ bị suy giảm, thậm chí gây ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày của cá nhân bạn.

Cách khắc phục khi bị giảm ham muốn tình dục? 

Đối với những người đã kết hôn, thì có lẽ không nên “nhịn” quan hệ quá lâu với bạn đời. Thay vào đó, bạn hãy củng cố việc quan hệ đều đặn với tần suất phù hợp theo độ tuổi, sức khỏe, cơ địa của cá nhân bạn và bạn đời.

Đối với những người vì lý do nào đó mà xa vợ/xa chồng thì có thể lên kế hoạch sắp xếp thời gian để cả hai được gặp nhau mà ân ái thêm mặn nồng. Từ đó, duy trì chuyện ấy một cách điều độ chứ không nên để “nhịn” quá lâu.

Đối với những người chưa kết hôn hoặc vì lý do gì đó mà không thể gặp vợ/gặp chồng thường xuyên có thể lựa chọn các đồ chơi tình dục để giải tỏa nhu cầu sinh lý trên thị trường hiện nay để khắc phục. Đây là giải pháp hiện đang được rất nhiều người lựa chọn và mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể mà bạn không thể ngờ đến đâu đấy.

Kết luận

Lâu ngày không quan hệ có sao không? Cách khắc phục như thế nào? Những vấn đề này đã được chúng tôi giải đáp chi tiết trên đây. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích và giúp bạn có thêm kiến thức nhằm mang lại những lợi ích cho sức khỏe của bản thân cũng như người bạn đời. Nếu như lâu ngày khiến ham muốn tình dục của bạn giảm nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng thuốc kích dục để làm tăng hưng phấn. Trường hợp không khả quan hơn bạn có thể thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để kịp thời điều trị về sinh lý nhé!.