Nếu vợ chồng bạn đang lên kế hoạch sinh em bé thì việc làm sao để có thai là điều quan trọng. Trong đó, tư thế quan hệ dễ có thai là vấn đề cần được tìm hiểu kỹ càng. Tham khảo ngay những tư thế quan hệ dưới đây giúp tăng khả năng thụ thai nhé!
Contents
1. Những tư thế quan hệ dễ có thai các cặp vợ chồng nên thực hành ngay
Xét tới các yếu tố để giúp tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng thì có nhiều điều cần lưu ý. Trong đó, tư thế quan hệ dễ có thai chính là điều rất quan trọng. Nó không chỉ quyết định khả năng đạt cực khoái mà còn ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.
Có rất nhiều tư thế khác nhau mà cả hai có thể thực hiện khi yêu. Tuy nhiên, mỗi tư thế lại mang tới những hiệu quả thụ thai khác nhau. Do đó, cần chọn lựa kỹ càng tư thế giúp cải thiện khả năng thụ thai nếu vợ chồng bạn đang ấp ủ chào đón 1 em bé.
Tư thế truyền thống – tư thế quan hệ dễ có thai nhất
Tư thế này còn được gọi là tư thế truyền giáo. Lúc này người vợ nằm dưới, người chồng ở phía trên. Tư thế này giúp tạo điều kiện cho tinh trùng dễ dàng di chuyển đến cổ tử cung, từ đó giúp tăng khả năng thụ thai.
Đây cũng chính là tư thế được nhiều chị em phụ nữ yêu thích mỗi khi làm “chuyện ấy”. Tư thế này giúp cả hai gần gũi hơn, thân mật hơn. Đặc biệt là chị em dễ đạt khoái cảm hơn.
Tư thế Doggy
Nếu như số đông chị em thích tư thế truyền thống khi “yêu” thì lại rất nhiều ông chồng thích tư thế doggy. Người vợ quỳ trên giường, người chồng quan hệ từ phía sau. Tư thế này giúp tạo điều kiện cho tinh trùng di chuyển tới cổ tử cung mà không mất quá nhiều sức.
Điều đáng nói là tư thế này giúp cổ tử cung mở rộng nhất, giúp hỗ trợ tinh trùng tốt nhất. Các cặp đôi cũng có thể linh hoạt, thực hiện tư thế doggy trên ghế, bàn… để tạo sự mới mẻ.
Tư thế Anvil
Đây là tư thế được phát triển từ tư thế truyền thống. Thay vì chị em để chân quanh hông người chồng thì lúc này chân nâng cao hơn, đặt lên 2 vai của người chồng.
Với tư thế này, người chồng sẽ dễ dàng tiếp cận “điểm G” của chị em phụ nữ. Từ đó giúp chị em phụ nữ dễ dàng “lên đỉnh” hơn. Đồng thời, tư thế này cũng giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận cổ tử cung mà không gặp nhiều khó khăn.
Để nâng cao hiệu quả của tư thế này, có thể kê một chiếc gối nhỏ dưới hông của người vợ.
Ngoài ra, đây cũng là tư thế an toàn có thể thực hiện ngay cả khi người vợ mang thai. Nó không tạo nhiều áp lực lên phần bụng của bà bầu.
Tư thế quan hệ dễ có thai – đừng bỏ qua tư thế úp thìa
Ưu điểm của tư thế úp thìa là nó rất dễ thực hiện nhưng lại vô cùng lãng mạn. Và có rất nhiều cặp đôi thích thú với tư thế này. Thêm một điểm cộng nữa là tư thế úp thìa giúp tăng khả năng thụ thai.
Do đó, sẽ thật thiếu sót nếu vợ chồng bạn bỏ qua tư thế này khi muốn thụ thai, chuẩn bị sinh em bé.
Để thực hiện tư thế này, người vợ nằm trước, người chồng nằm sau. Cả 2 người nằm nghiêng và việc quan hệ thực hiện từ phía sau. Khoảng cách áp sát giúp tăng độ thân mật, dễ dàng đạt khoái cảm cho cả hai.
Tư thế úp thìa cũng là tư thế an toàn, có thể áp dụng ngay cả khi chị em mang thai. Nó đảm bảo an toàn cho bà bầu và em bé trong bụng.
Tư thế hoa sen giúp cặp đôi thăng hoa – là tư thế quan hệ dễ có thai nên thử
Nhắc tới các tư thế được chị em yêu thích và dễ dàng “lên đỉnh” thì chắc chắn không thể bỏ qua tư thế hoa sen. Với tư thế này, người chồng ngồi xuống và bắt chéo chân. Trong khi đó, người vợ ngồi trên lòng người chồng và dùng chân quấn lấy hông người chồng.
Sự gần gũi tối đa này giúp cả hai nhanh chóng “lên đỉnh”. Đặc biệt, tư thế này là lựa chọn hoàn hảo giúp kết nối hai người.
Tư thế đẩy thuyền
Nó còn được gọi là tư thế Indra. Cũng giống như tư thế Anvil, tư thế đẩy thuyền được phát triển từ tư thế truyền thống. Chị em nằm dưới, 2 chân đặt vuông góc với ngực của người chồng, đầu gối của chị em chạm ngực mình. Lúc này cổ tử cung mở tối đa, diện tích tiếp xúc tốt hơn bao giờ hết.
Với tư thế này chị em rất dễ đạt khoái cảm, “tinh binh” cũng không tốn nhiều sức để tiếp cận cổ tử cung.
Tư thế quan hệ dễ có thai mọi cặp đôi nên thử: tư thế cao bồi ngược
Với những chị em cảm thấy ngượng ngùng khi phải đối mặt với chồng trong lúc quan hệ thì đây là tư thế lý tưởng. Tư thế này giống với tư thế cưỡi ngựa. Tuy nhiên, chị em quay mặt về hướng ngược lại. Người chồng nằm dưới, người vợ ngồi trên và điều khiển việc quan hệ.
Ưu điểm của tư thế này là giúp cả hai cảm thấy thỏa mãn, cảm xúc được cải thiện tốt hơn.
Ngoài ra, chị em và ông xã của mình cũng có thể tham khảo thêm một số tư thế như: tư thế bươm bướm, tư thế ngọn núi diệu kỳ …
2. Muốn có thai thì nên tránh điều gì?
Để tăng khả năng thụ thai thì các cặp vợ chồng cần thay đổi lối sống, tránh một số việc như sau:
- Ngay khi lên kế hoạch có thai thì chị em nên ngừng dùng thuốc tránh thai hàng ngày, tháo vòng tránh thai. Đồng thời, cũng bỏ phương pháp tránh thai bằng bao cao su…
- Không hút thuốc lá. Theo nhiều chuyên gia, những người chồng hút thuốc có khả năng bị vô sinh cao. việc thụ thai gặp khó khăn hơn so với những người không hút thuốc lá. Việc hút thuốc làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng của người chồng.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng thực phẩm chứa caffeine. Lý do là bởi vì Thực phẩm chứa caffeine có thể khiến việc thụ thai gặp nhiều khó khăn.
- Hạn chế rượu bia. Các loại chất kích thích như rượu bia gây rối loạn và mất cân bằng nội tiết tố khiến việc thụ thai không diễn ra thuận lợi.
3. Một số mẹo giúp chị em dễ thụ thai hơn
Để tăng khả năng thụ thai, ngoài việc áp dụng tư thế quan hệ dễ có thai thì các cặp vợ chồng cũng có thể áp dụng một số mẹo sau đây:
- Vận động cơ thể nhẹ nhàng và đều đặn với cường độ vừa phải, tránh quá sức.
- Tránh căng thẳng và trong thời gian kéo dài. Nên giữ trạng thái tâm lý luôn thoải mái.
- Chị em phụ nữ nên kiểm soát cân nặng cơ thể ở mức hợp lý. Quá gầy hoặc quá béo đều khiến việc thụ thai gặp khó khăn.
- Nghe có vẻ lạ lẫm, thế nhưng sức khỏe răng miệng ở nam giới ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phái mạnh. Do đó, các ông chồng hãy chăm sóc sức khỏe răng miệng hàng ngày.
- Chị em nên lưu ý nâng cao hông lên sau mỗi lần quan hệ. Cũng nên cao gối dưới hông và để yên trong vài phút. Cách này giúp “tinh binh” trùng tiếp cận cổ tử cung dễ dàng hơn.
Một số lưu ý dành cho các cặp vợ chồng khi muốn có thai
Muốn thụ thai thì ngoài việc chú trọng tới các tư thế khi quan hệ thôi là chưa đủ. Các cặp đôi còn cần lưu ý tới nhiều yếu tố khác để đảm bảo hiệu quả thụ thai cao nhất.
Cần tính toán và chọn thời điểm để quan hệ
Quan hệ đúng thời điểm sẽ giúp tinh trùng gặp trứng dễ dàng, tăng khả năng thụ thai.
Thời điểm tốt nhất để quan hệ là trong khoảng 2 – 5 ngày trước ngày rụng trứng, trong kỳ kinh nguyệt và trong ngày rụng trứng.
Nên chọn tần suất quan hệ như thế nào?
Tần suất quan hệ cũng đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng tới khả năng thụ thai. Nếu như quan hệ quá nhiều thì ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Theo nhiều nghiên cứu thì các cặp đôi có thể quan hệ 1 – 2 lần mỗi ngày. Hoặc có thể quan hệ lại sau 1 – 2 ngày. Tần suất này giúp tăng khả năng thụ thai.
Ngoài ra, có thể quan hệ bất cứ khi nào bạn cảm thấy hưng phấn và có ham muốn. Không nên quá cứng nhắc tuân theo thời khóa biểu.
Có nên sử dụng chất bôi trơn?
Không phải bất cứ cặp đôi nào cũng cần tới sự hỗ trợ của gel bôi trơn. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến lo ngại tới việc chất bôi trơn làm ảnh hưởng tới khả năng thụ thai. Trong thực tế thì nhiều cặp vợ chồng sử dụng gel bôi trơn thường xuyên và vẫn thụ thai bình thường.
Do đó, chị em và ông xã không cần quá lo lắng về vấn đề này. Nếu cần thiết thì có thể dùng gel bôi trơn, chỉ cần đảm bảo sản phẩm đảm bảo chất lượng.
Kết hợp tư thế quan hệ dễ có thai với yếu tố cảm xúc khi “yêu”
Tầm quan trọng của tư thế quan hệ dễ có thai thì đã rõ. Tuy nhiên, yếu tố cảm xúc khi quan hệ cũng quan trọng không kém.
Theo nhiều nghiên cứu và trong thực tế đã chỉ ra rằng, khả năng thụ thai giảm đi khi 1 trong 2 người không đạt được cực khoái. Nếu người vợ “lên đỉnh” sẽ có các chuyển động cơ thể. Đặc biệt là các chuyển động này có tác dụng giúp cơ tinh trùng đến cổ tử cung hơn.
Khám tiền sản là vô cùng quan trọng và cần thiết
Để đảm bảo hiệu quả thụ thai cũng như đảm bảo em bé sinh ra khỏe mạnh thì khám tiền sản là rất cần thiết. Nhưng đáng tiếc là không phải cặp vợ chồng nào cũng ý thức được điều này.
Khám tiền sản giúp phát hiện bệnh sớm và có giải pháp điều trị giúp cả hai có đủ sức khỏe, sẵn sàng cho việc thụ thai tốt nhất.
Khi nào nên tới gặp bác sĩ?
Nếu vợ chồng bạn đã áp dụng tất cả những cách trên trong thời gian dài mà vẫn không thể thụ thai thì nên tới gặp bác sĩ.
Thêm vào đó, còn có các trường hợp như: phụ nữ dưới 35 tuổi sau 12 tháng quan hệ mà không có thai, phụ nữ trên 35 tuổi sau 6 tháng quan hệ mà không có thai.
Ngoài ra, với nhóm chị em có dấu hiệu sau đây cũng nên tới gặp bác sĩ để được thăm khám và có hướng khắc phục.
- Kinh nguyệt không đều, vô kinh
- Lạc nội mạc tử cung
- Có tiền sử sảy thai
- Mắc bệnh viêm vùng chậu, phẫu thuật thoát vị
Trên đây chính là những thông tin hữu ích về các tư thế quan hệ dễ có thai. Ngoài ra, các lưu ý đi kèm cũng giúp ích rất nhiều cho các cặp vợ chồng muốn thụ thai.
